番茄鐘｜線上番茄工作法計時器（25分鐘專注、5分鐘休息）

什麼是番茄工作法？

專注25分鐘、休息5分鐘，不斷重複的時間管理方法。完成4輪專注後，休息15到30分鐘。每次只要撐25分鐘，比較容易開始；中間常常休息，做久了也不容易累。

使用方式

1. 按開始，在鬧鈴響之前只做一件事。
2. 專注結束後會切換成休息。再按一次開始，或打開自動開始，就能不用動手一直接下去。
3. 圓點顯示你現在是第幾輪專注。填滿最後一個圓點後就是長休息。
4. 可以在下方調整時間和長休息的間隔。設定會儲存在這個瀏覽器。

常見問題

切到別的分頁，鬧鈴還會響嗎？

會。鬧鈴是事先排好的，在背景分頁也會準時響起。分頁標題也會顯示剩餘時間。

一定要25分鐘嗎？

25分鐘只是預設。容易分心的話可以試試15到20分鐘；需要深度投入的工作，也常有人用專注50分鐘、休息10分鐘。